Vad är Redondo Ball Touch?
Redondo Ball Touch - tillverkad i Tyskland - ny med mjuka finnar: Den är gjord av det mjuka, skummade och samtidigt luktfria materialet Ruton. Luftpåfyllningen kan regleras individuellt med hjälp av en pluggförslutning. Produkten är latexfri och utan förbjudna ftalater (enligt EU-direktiv 2005/84/EC).
Vad gör programmet?
Det är en idealisk pilatespartner för att träna bäckenbotten och buk. muskler samt för nackmassage och djupavslappning. Den mjuka men robusta bollen är väldigt tålig och kan användas på många olika sätt inom Pilates, wellness, fitness och MindBody.
Hur fungerar det?
Den "vikbara" bollen för Pilates, fitness och bäcken. golvträning är mångsidig. Med lite luft kan bollen användas som stödkudde för rygg eller nacke. Den tål en kroppsvikt på upp till 110 kg (när du tränar liggande). Den kläms fast mellan låren och används även för att fästa och stärka musklerna. Den elastiska huden gör den också idealisk för grepp- och fångstövningar. Den lätta och mjuka bollen kan användas bra inomhus, även när den kastas. En övningsaffisch ingår i leveransen.
Tips:
"Bollen levereras i en kartong tillsammans med en övningsaffisch och ett sugrör att blåsa upp den med. Om denna tappas bort, bollen kan blåsas upp med ett annat sugrör eller till och med direkt med munnen, det är bättre om bollen är ganska mjuk, till exempel när du ligger på den stängs den med en liten plastplugg som inte flyger ut ur bollen själv under det största trycket. Om du vill ta den med dig blir den väldigt liten utan luft och är därför en idealisk följeslagare på resor. Utbudet sträcker sig från mycket enkla övningar (t.ex. att klämma mellan benen kan stödja dig med). ett knä på bollen och sträck det andra benet bakåt för att hålla balansen. Alla områden kan tränas, från mag-, ben- och ryggmusklerna, men det är också bra för kroppsmedvetenhet och avslappningsövningar. Ett lysande träningsredskap för lite pengar."
Tekniska data:
Mått: ca. 26 cm
Bärkapacitet: ca. 110 kg vid liggande träning
